7/3(金) 「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座」のご案内

【骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座】
日時 7/3(金) 20:00 ~21:30
場所 宇佐公民館
費用 1000円(わっしょいUSAクラブ会員500円)
講師 西原清 宇佐整骨院院長
コア・コンディショニングトレーナー

骨盤のゆがみ、ゆるみを引き締めて、
腰痛・肩こり予防、体幹を強化!

「ストレッチポール」って何?
「ひめトレ」って何?と思っている方、
http://usa1961.com/?page_id=114
http://usa1961.com/?page_id=1031

「ストレッチポールをもってはいるけど、
専門的な指導を受けたことがない」という方、

骨盤底筋・インナーユニットの強化に
非常に効果的な「ひめとれ」エクササイズに
興味のある方は、

この機会に是非体験してみてはいかがですか(^_^)
変化におどろきますよ!

体幹・骨盤5